Os Tipos de Cumprimento no Judô: Tradição, Respeito e Disciplina

foto: Ijf

No judô, o respeito está presente em cada detalhe da prática, especialmente nos cumprimentos, que são chamados de rei em japonês. Os cumprimentos são fundamentais para criar um ambiente de disciplina, cortesia e harmonia entre os praticantes. Eles simbolizam o respeito mútuo, a humildade e o reconhecimento do valor do parceiro de treino e do professor. Vamos conhecer os principais tipos de cumprimento utilizados no judô.

Principais Tipos de Cumprimento

• Rei (礼) – Saudação de Respeito

  • Significado: Demonstração de respeito.

  • Momento de uso: No início e no final de uma luta ou sessão de treinamento.

  • Como fazer: Curvar-se para frente a partir da cintura, com as mãos coladas aos lados das coxas.

    
    

• Ritsurei (立礼) – Saudação em Pé

  

  • Significado: Mostra respeito e disposição para o treinamento.

  • Momento de uso: Ao iniciar e encerrar uma aula ou sessão de treinamento.

  • Como fazer: Os praticantes se alinham, curvam-se em direção ao Kamiza (lugar de honra) e depois em direção ao centro do tatami.

    
    

• Zarei (座礼) – Saudação Sentada

  

  • Significado: Indica respeito e humildade durante o treinamento.

  • Momento de uso: Durante o treinamento e para cumprimentar o professor ou oponente.

  • Como fazer: Ajoelhar-se no tatame e fazer uma reverência com as mãos apoiadas no chão à frente dos joelhos.

    
    

• Shomen ni Rei (正面に礼) – Saudação para a Frente

  • Significado: Demonstração de respeito em direção ao Kamiza (lugar de honra).

  • Momento de uso: Ao se curvar em direção ao Kamiza no início e no final de uma luta ou da aula.

    
    

• Sensei ni Rei (先生に礼) – Saudação ao Professor

  • Significado: Mostra respeito ao professor.

  • Momento de uso: No início e no final da aula, ao saudar o professor.

    
    

• Tori ni Rei (取りに礼) e Uke ni Rei (受けに礼) – Saudação ao Parceiro

  • Significado: Indica respeito mútuo entre o praticante que executa a técnica (Tori) e o que recebe (Uke).

  • Momento de uso: No início e no final de uma prática ou exercício.

    
    

Outros Comandos e Expressões Importantes

• Kiotsuke (気をつけ) – “Atenção!”: Comando para que todos fiquem em posição de atenção, prontos para o próximo passo do treino

• Mokuso (黙想) – Meditação: Momento de reflexão e foco mental antes e depois do treinamento.

• Yame (止め) – “Encerrar”: Sinal para finalizar a atividade.

• Onegaishimasu (お願いします) – “Por Favor”: Expressa respeito e disposição para o treinamento.

• Arigato Gozaimashita (ありがとうございました) – “Muito Obrigado”: Expressa gratidão e respeito ao final da aula

• Hajime (始め) – “Começar”: Sinal para iniciar a atividade.

• Matê (待て) – “Parar”: Sinal para interromper a luta ou exercício.

• Sayonara (さようなら) – “Adeus” ou “Até Logo”: Despedida formal, indicando respeito e desejo de rever o outro em breve.

  
  

O Significado do Cumprimento no Judô

foto: Ijf

O cumprimento no judô não tem significado religioso, mas sim cultural e de respeito. Ele representa o princípio de Jita Kyoei – benefício mútuo e respeito ao próximo. O judô começa com um cumprimento e termina com um cumprimento, simbolizando que todo o treinamento está fundamentado no respeito e na humildade.

Na Associação Namie de Judô, valorizamos cada detalhe da tradição e do respeito, pois acreditamos que eles são a base para o crescimento pessoal e coletivo de nossos judocas