O judô é uma arte marcial que vai muito além da luta física. Ele promove um desenvolvimento completo, envolvendo o corpo e a mente de forma harmoniosa. Ao longo dos anos, tenho observado como essa prática pode transformar a vida de quem a adota, trazendo benefícios que se estendem para o dia a dia. Neste texto, quero compartilhar com você os principais benefícios do judô, mostrando como essa atividade pode ser uma excelente escolha para crianças, jovens e adultos. Benefícios

Há histórias que começam com uma escolha simples e terminam em pódios olímpicos. A história de Willian Lima é uma delas — e ela começou aqui, no tatami da Associação Namie de Judô. Filho de Mogi das Cruzes, Willian entrou no judô aos seis anos. Uma criança como tantas outras que passam pela nossa porta — cheia de energia, sem grandes planos, sem saber ainda o que aquele primeiro treino guardava para o futuro. O que aconteceu nos anos seguintes mudou a vida de um menino, de um

No Dia Internacional da Mulher, a Associação Namie de Judô rende homenagem a todas as mulheres que fazem do judô um caminho de coragem, respeito e superação. Das atletas olímpicas às nossas alunas que dão o seu melhor em cada treino, todas mostram que lugar de mulher é onde ela quiser — inclusive no pódio. Sarah Menezes : primeira mulher brasileira campeã olímpica no judô, ouro em Londres 2012 na categoria até 48 kg, quebrando um jejum de 20 anos sem ouro olímpico na modalida